Presbiopia

A presbiopia, ao contrário dos erros refrativos comuns, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, manifesta-se como uma redução progressiva da capacidade de acomodação do olho. Este fenómeno não se deve a um erro na refração da luz no olho, mas sim a uma diminuição na flexibilidade do nosso Cristalino. Normalmente, o Cristalino adapta-se mudando de forma para focar objetos localizados em diferentes distâncias. No entanto, à medida que envelhecemos, o núcleo central do Cristalino perde hidratação e torna-se mais rígido.

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Causas e sintomas da presbiopia

A principal causa  é o envelhecimento, mas doenças como diabetes, esclerose múltipla, doenças cardiovasculares ou o uso de certos medicamentos (por exemplo, diuréticos, anti-histamínicos, antidepressivos) podem acelerar o aparecimento da presbiopia. Outras causas podem incluir trauma ocular, tabagismo e exposição prolongada à radiação.

Os sintomas da presbiopia são facilmente reconhecíveis: dificuldade de leitura ao perto, dificuldade de ver o no telemóvel, necessidade de afastar os objectos para vê-los com mais clareza, fadiga ocular durante atividades que exigem visão de perto. Em pessoas com miopia, a presbiopia pode inicialmente parecer melhorar a visãoao longe, mas este é apenas um efeito temporário.

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O nosso Cristalino muda com a idade

O termo presbiopia deriva do grego “presbus” (velho) e “opia” (visão), e daqui fica imediatamente claro que se trata de um distúrbio visual intrinsecamente ligado ao envelhecimento, que normalmente começa a se manifestar após os 40 anos de idade. Ao contrário dos defeitos refrativos como a miopia, a hipermetropia e o astigmatismo, que estão ligados a anomalias na estrutura do olho, a presbiopia é causada, pela perda de elasticidade do cristalino (lente interna do olho), essencial para a focagem.

À medida que envelhecemos, o núcleo central do Cristalino perde hidratação, torna-se mais rígido e já não consegue mudar de forma eficaz para focar objetos a diferentes distâncias. Como resultado, a lente perde sua capacidade de “acomodar”, ou seja, a sua função de focar com nitidez objetos próximos . 

Prevenção da presbiopia e saúde ocular

A presbiopia, sendo um sinal inevitável de envelhecimento do sistema visual, não pode ser prevenida no sentido estrito do termo. No entanto, podem ser tomadas medidas para gerir os seus efeitos.

No que diz respeito à prevenção e proteção da saúde ocular, é essencial realizar exames optométricos regulares. Isto torna-se ainda mais importante a partir dos 40 anos, idade em que a presbiopia geralmente começa a manifestar-se. Exames frequente são aconselháveis para aqueles com fatores de risco, como doenças oculares hereditárias ou sintomas associados a distúrbios visuais.

Apesar de a Presbiopia fazer parte do normal envelhecimento, podemos melhorar a visão optando por hábitos saudáveis, entre os quais destacamos:

- Não fumar, pois fumar pode acelerar a deterioração da visão
- Limitar o consumo de álcool
- Proteja os olhos dos raios UV usando óculos de Sol
- Manteruma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para a saúde ocular, como vitaminas A e D

Conclusão

A presbiopia é uma alteração normal na visão que todas as pessoas apresentam à medida que envelhecem. Existem muitas soluções disponíveis para lidar com isso de forma eficaz, desde óculos graduados, lentes de contacto e até intervenções cirúrgicas. É importante não ignorar os sinais que o nosso corpo nos envia e fazer exames regulares à visão, principalmente a partir dos quarenta anos.

Sendo a presbiopia um sinal natural do envelhecimento e não uma doença, com as ajudas ópticas apropriadas, pode continuar a desfrutar de uma visão de boa qualidade em todas as idades. O segredo é manter uma atenção constante à Saúde Ocular e não hesitar em consultar os nossos Optometristas quando necessário.