A miopia é o erro refractivo mais comum, pode ser hereditária, mas também pode estar relacionada ao estilo de vida. Um estudo publicado em 2018 na Nature Genetics, identificou 161 genes “responsáveis” por este erro de refração.
No entanto, nos últimos anos, graças ao estudo de grandes bases de dados, também foi descoberta uma correlação mais estreita entre miopia e estilo de vida. Na verdade, as crianças que passam muito tempo em ambientes fechados realizando atividades de perto (por exemplo, lendo sob luz artificial) correriam maior risco de desenvolvê-la e de ter uma progressão mais rápida. Tanto que alguns países asiáticos adotaram programas nas escolas para incentivar atividades com luz natural e ao ar livre: olhar ao longe dá descanso aos olhos!
As três principais causas da miopia são:
- O globo ocular mais longo que o normal (esta é a causa mais comum);
- A curvatura da córnea ou cristalino maior que o normal;
- O poder refrativo excessivo do cristalino.
A miopia e o astigmatismo estão em muitos casos associados (astigmatismo miopico) ou, a partir dos 40 anos, além da miopia, surge também a presbiopia.
As pessoas com miopia vêm muito bem objetos próximos, enquanto que ao longe ficam muito desfocados. É frequente esta dificuldade passar despercebida nos seus estágios iniciais.
Sintomas/sinais da Miopia:
- Não conseguir ler placas na rua;
- Fechar ligeiramente os olhos para ver com nitidez ao longe;
- Ao ler e escrever aproximar-se muito do telemóvel, do livro ou de qualquer objecto, incluindo a televisão;
- Nas crianças, as dificuldades na escola podem ser causadas pela miopia.
No olho míope, a imagem forma-se antes da retina. Para que a imagem coincida com a retina, e nesse caso seja nítida e compreensível pelo cérebro, usamos lentes oftalmológicas negativas ou lentes de contacto.
Podemos prevenir a Miopia?
De acordo com os estudos mais recentes, pode ser prevenida até certo ponto. Devemos sempre recorrer à correção correta assim que o defeito aparecer: usar as lentes certas é essencial para retardar a sua evolução.
Além disso, relativamente à importância de um estilo de vida saudável, de acordo com um artigo de investigação (*), as crianças que passam muito tempo ao ar livre e ao sol têm menos probabilidades de desenvolver miopia.
Além disso, a privação visual prolongada (privação de luz) causa miopia como resultado do alongamento do globo ocular, um fenómeno presumivelmente relacionado com níveis aumentados de cortisol no plasma sanguíneo.